「バターコーヒーは体に悪い、危険と耳にした」と不安になっていませんか？ 健康リスクがある・体の不調がでたという情報が、ちらほらネットで見受けられます。どんな食品であっても、食べ方や飲み方を間違えれば体には悪影響。 また、ダイエットに活用する場合も、正しいやり方で取り組むのが大切です。本記事で注意点を...

バターコーヒーの魅力をしっかり感じるには、継続が大切です。とはいえ、「毎日同じ味で飽きちゃった」ということもあるでしょう。 そんな時は、アレンジでレシピのバリエーションを増やしてみませんか？ ヘルシーなレシピのほか、普通のバターやココナッツオイルのアレンジについても紹介します。 バターコーヒー基本...

美ボディに憧れて20数年。ぽっこりおなかとともに人生を歩いてきた私が、40歳をすぎて理想の体を手に入れました。 「毎日、こんなに頑張っているのに」「どうしたら理想に近づけるの？」と悩んでいる人の参考になるよう、私のダイエット遍歴を紹介します。 人生最高の体重はまさかの結婚式 私の身長165cmで計...

面倒な材料の準備も、作る手間もなし！手軽にバターコーヒーが作れる『KETOSLIM（ケトスリム）』を通常の朝食の代わりに飲んで、アラフォー美容ライターの私が理想のボディを叶えられるか挑戦しました。 実施期間は3ヶ月間。どんな結果が得られたかリアルにレポートします。 私がKETOSLIM（ケトスリム）...